Klinik Pilates

Klinik Pilates Nedir?

Klinik Pilates, fizyoterapistler tarafından uygulanan, rehabilitasyon ve tedavi amaçlı kullanılan özelleştirilmiş bir pilates yöntemidir. Klasik pilatesin terapötik prensiplerle birleştirilmesiyle oluşturulan bu yöntem, özellikle ağrı kontrolü ve fonksiyonel gelişim için bilimsel temelli bir yaklaşım sunar.

Kimler İçin Uygundur?

• Kronik bel ve boyun ağrısı yaşayanlar
• Duruş bozukluğu olanlar
• Ameliyat sonrası rehabilitasyon sürecindekiler
• Spor yaralanması geçirenler
• Osteoporoz hastaları
• Hamilelik öncesi ve sonrası dönemdeki kadınlar
• Fibromiyalji hastaları
• Omurga problemleri yaşayanlar

Tedavi Süreci

Klinik Pilates programımız, her hasta için özel olarak planlanır ve şu aşamaları içerir:

• Detaylı fiziksel değerlendirme
• Kişiye özel egzersiz programı planlaması
• Temel pilates prensiplerinin öğretimi
• Kontrollü ve kademeli ilerleme
• Düzenli değerlendirme ve program güncellemesi
• Ev egzersiz programı eğitimi

Klinik Pilates'in Faydaları

• Ağrı kontrolü ve yönetimi
• Core kaslarının güçlenmesi
• Postür düzeltme
• Vücut farkındalığının artması
• Esneklik ve denge gelişimi
• Yaralanma riskinin azalması
• Fonksiyonel kapasitenin artması
• Stres yönetimi

Kullanılan Ekipmanlar

• Reformer
• Cadillac
• Wunda Chair
• Spine Corrector
• Small apparatus (Top, Band, Roller)
• Mat (Pilates minderi)